jogavplzni

Nový kurz Základy jógy

Od pondělí 14.2. pravidelně od 16:45 do 18:15 Otevíráme nový kurz jógy v Měšťanské Besedě pro všechny kdo chtějí kvalitní začátek. Možná jste už začali cvičit, ale zjišťujete, že to není ono. Možná jste si dali dlouhou pauzu a nevíte jak znovu s jógou začít. V 6ti lekcích s jasným …

Novoroční jóga 2022

Srdečně zvu všechny zájemce na otevřené lekce jógy! Kdy? Středy 5.1. a 12.1. 18:30 – 20:00 Kde? V Yoga Shala Plzeň – Doudlevce. (zastávka bus 30., trolejbus č. 13) Motto pro naše cvičení: ” Udržuj mozek klidný a tichý, zatímco tělo je aktivní. “ Více naleznete na stránce Rozvrhu. Těším …

Jóga poděkování

Milí příznivci jógy, společně jsme prošli náročným rokem 2021. V adventním čase vrcholí naše tematicky zaměřené kurzy jógy. Snažím se vám být praktickým průvodcem a podpořit vás na vaší cestě. Je mi potěšením být s vámi v živém kontaktu a jsem připravena inspirovat vás i v novém roce. Věřím, že …

Kurz: Jóga pro podporu imunity

Od 3.11. otevíráme nové kurzy. Podzim a nastupující zima zkouší naší odolnost. Není to jen fyzická imunita, ale i odolnost psychická. V 7 lekcích se naučíte praktikovat sestavu ásán doporučenou mistrem Iyengarem na posílení přirozené a získané imunity. Dále budeme rozvíjet pozice důležité pro zimní období, které vyladí vaše trávení …

Pozvánka na otevřené lekce

Drazí milovníci jógy, děkuji za váš zájem o kurzy jógy, které jsou v tuto chvíli obsazeny. Pro vás, kteří jste nenašli čas pro vymezené termíny kurzů a chcete si udržet svěžest těla i ducha, mám rozšířenou nabídku otevřených lekcí. Každá lekce je vystavěna tak, abyste se dokonale protáhli a v …

Rozvrh jógy od září 2021

Už od 6.9. startují kurzy Iyengar jógy v Měšťanské Besedě a nově také otevřené lekce ve studiu Yoga Shala v Plzni Doudlevcích. Je tedy nejvyšší čas ulovit si poslední volná místa v uzavřeném kurzu. Přihlašovat se můžete do pondělního kurzu od 18.30. Kurz obsahuje 15 lekcí a končí 13. prosince. …

Proč neotvíráme ?

Přestože od 3.12. se protiepidemická opatření zmírnila , nemáme podmínky pro plnohodnotné cvičení. Cvičit v rouškách je jako plavat v kabátě. Pokud bude nouzový stav, musíme být připraveni na změny ze dne na den, podobně jako jízda v autě brzda – plyn. To není pro pravidelné kurzy dobré. Z těchto …

Jóga pozvánka

Milí jógoví přátelé, Jednoduché to asi nemá v době covidové nikdo z nás. Jsem šťastná a vděčná, že mám oporu v józe. Být jogín neznamená, že necítíte emoce jako je strach, lítost, vztek apod. Jen máte znalosti technik, které vám je pomohou zvládnout a nenechat se jimi oslabit. O to, …