Pro jinové období zimy se nejlépe hodí regenerační pozice, které ochrání vaše eneregetické zásoby. V souladu s tichou povahou zimy začneme naše nové kurzy v lednu v pomalejším tempu uvolňujícími cviky a budeme déle setrvávat v restorativních pozicích. Čeká nás sestava ásán pro zlepšení cirkulace krve a imunitu. Kurzy leden- …
Srdečně vás zvu na pravidelnou autentickou jógovou praxi dle metodiky Mistra Iyengara z jižní Indie. Tato jóga opravdu funguje: pro uchování a obnovu fyzického zdraví jako základ duševní pohody, která vás přiblíží k vnitřní svobodě, spokojenosti a zdravému sebevědomí Dle své úrovně a potřeby naleznete v Rozvrhu kurzy: pro začátečníky …
Srdečně zvu všechny zájemce naOtevřené lekce jógy v červenci a srpnu v Shale: Vstup 300,- Kč při minimálním počtu 3 – 5 osob, jinak 250,- Kč.Rezervace posílejte sms na mé číslo 602 857 665 ve tvaru: jméno, datum, čas nebo se přihlašte pomocí rezervačního formuláře zde.
Vítejte opět po čase na otevřených lekcích jógy, které pořádám každou středu od 17:00 a čtvrtek od 16:30 (90min.) v plzeňské Shale v Doudlevcích – místě prodchnutém jógou. V aktivním měsíci červnu budeme cvičit sestavy, které osvěží, přinesou radost a sebedůvěru. Protože počet míst je omezen na 12. Prosím, abyste …
Milí příznivci jógy, v dubnu otevírám pro vás další běh kurzů jógy v Měšťanské Besedě a v Yoga Shale v Plzni. Podrobnosti k jednotlivým kurzům naleznete na stránce Rozvrhu, kde je i možnost on-line přihlášení. Věřím, že pravidelná poctivá praxe jógy nás jemným způsobem transformuje v lepší a vědomější bytosti …
Od pondělí 14.2. pravidelně od 16:45 do 18:15 Otevíráme nový kurz jógy v Měšťanské Besedě pro všechny kdo chtějí kvalitní začátek. Možná jste už začali cvičit, ale zjišťujete, že to není ono. Možná jste si dali dlouhou pauzu a nevíte jak znovu s jógou začít. V 6ti lekcích s jasným …
