Léto, zůstávej vědomě TADY a TEĎ
Všeobjímající horký letní jang je dobré vyvažovat jemnými jinovými aktivitami: lehký pohyb, ideálně ráno a večer, procházky podél vody, meditace, vlažná sprcha, není-li koupání v přírodě dostupné. Když je mysl ukotvená, ani extrémy letních teplot nás nevyvedou z rovnováhy. A rovnováha je tím nejhlubším základem zdraví. Dovolte mi tedy , …