Je mi potěšením pozvat vás na nedělní Jógu pro sportovce v kyšickém komunitním centru, Náves ČP.95. Kurz na téma Svoboda v kyčlích a zdravá kolena bude probíhat pravidelně v neděli 18:00 – 19:30 od 14.5. do 18.6.2023.
Protažení vycházející z tradiční ásánové praxe jógy je dokonalý doplněk prakticky všech sportů. V 90.min. lekcích rozhýbáme celé tělo, uvolníme napětí v přetížených partiích a současně odbouráme ztuhlost. Čeká vás sestava cviků zaměřených na rozhýbání a stabilizaci kyčlí, protažení bederní páteře a posílení kolen.
Kurz je určen všem zdravým zájemcům s drobnými obtížemi .
Cena 1500,- KČ (zahrnuje 6x 90min. lekcí, pronájem sálu, pomůcky)
Věřím, že cvičení podpoří vaší radost z pohybu a budete se cítit skvěle ve svém těle.
Hlásit se můžete vyplněním přihlášky.
Uvolněte se, protáhněte, načerpejte energii, odpočiňte si.
