Je mi potěšením pozvat vás na nedělní Jógu pro sportovce v kyšickém komunitním centru, Náves ČP.95. Kurz bude probíhat pravidelně v neděli 18:00 – 19:30 od 14.5.2023.
Protažení vycházející z tradiční ásánové praxe jógy je dokonalý doplněk prakticky všech sportů. V 90.min. lekcích rozhýbáme celé tělo, uvolníme napětí v přetížených partiích a současně odbouráme ztuhlost. V dubnu proběhne malá ochutnávka v ukázkových lekcích, od května již pravidelné mini-kurzy zaměřené na jednotlivé partie těla. Pro podrobnosti rolujte v textu. Věřím, že cvičení podpoří vaší radost z pohybu a budete se cítit skvěle ve svém těle.
Hlásit se můžete již teď vyplněním přihlášky.
Nebo si můžete přijít lekci nejprve vyzkoušet na některou z otevřených ukázkových lekcí 16.4. a 23.4. Při minimálním počtu 3 osob je vstup 200,- Kč, jinak 250,- Kč. Kapacita je omezena pro 12 osob.
Pro návštěvu není nutná rezervace, jednoduše přijďte!
Uvolněte se, protáhněte, načerpejte energii, odpočiňte si.
a ještě jedna pozvánka:
Nový kurz: 14.5. – 18.6. Svoboda v kyčlích, zdravá kolena
Sestava cviků zaměřených na rozhýbání a stabilizaci kyčlí, protažení berní
páteře a posílení kolen. Kurz je určen všem zdravým zájemcům.
Cena 1500,- KČ (zahrnuje 6x 90min. lekcí, pronájem sálu, pomůcky)
Přihlášky, prosíme, na e-mail: info@jogavplzni.cz