Všeobjímající horký letní jang je dobré vyvažovat jemnými jinovými aktivitami: lehký pohyb, ideálně ráno a večer, procházky podél vody, meditace, vlažná sprcha, není-li koupání v přírodě dostupné. Když je mysl ukotvená, ani extrémy letních teplot nás nevyvedou z rovnováhy. A rovnováha je tím nejhlubším základem zdraví. Dovolte mi tedy , milí jogíni, pozvání na letní otevřené lekce jógy, které letos poprvé pořádám v malém domácím studiu Shala Kyšice. Termíny a možnost přihlášení naleznete na stránce Druhy lekcí.
Přeji všem nádherný letní čas!
S láskou
Jana❤