podzim je obdobím, kdy se naše tělo i mysl přirozeně připravují na klidnější tempo a chladnější dny. Energie začíná pomalu klesat, proto je důležité podpořit imunitu, uvolnit napětí a pečovat o svou duševní pohodu.
Připravili jsme pro vás v našich podzimních kurzech , sestavy ásan které vám pomohou najít rovnováhu, naučí vás praktické techniky jak ukotvit mysl a inspirují vás ke každodenní péči o tělo i mysl, tak aby jste si udrželi svoji energii. I na příští rok máme pro vás program, který vás obohatí. Další praktické kurzy jógy začínají v lednu 2026 a vy se na ně budete moci od listopadu přihlašovat.
Kurzy jógy vůbec nejsou teorie, jsou příležitostí naučit se praktické postupy, které můžete ihned využít doma, při práci i jiných aktivitách, tak aby jste se cítili fajn ve svém těle.
