V zimě jakoby se zastavil život v kapce zmrzlé vody. V přírodě je klid a my sbíráme síly, stahujeme svoji energii dovnitř. V období přelomu kalendářního roku vám, milí jogíni, nabízím jógové setkání v Shale – v úterý 30.12. od 18:0 do 20:00.
Čeká nás prohřívající sestava ásán zaměřená na podporu krevního oběhu a také dechové techniky pro aktivaci a posílení jater, sleziny a slinivky (bhastriká a kapálabháti pránájáma).
Na tuto lekci je, prosím, nutná rezervace předem.
Srdečně zvu a těším se na společnou soustředěnou a transformační praxi jógy.
Vaše Jana
