Jarní kurzy jógy od pondělí 17.4. do pondělí 19.6.
Necvičíme 8.5.
Kurzy obsahují 9 lekcí.
Popis kurzů naleznete v samostatné záložce.
| Den | Hodina | Místo | Od | Ty kurzu | Cena Kč/# lekcí |
|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16:45 – 18:15 | Měšťanská Beseda | 17.4. | pokračující začátečníci |
2300,-/9 |
| Po | 18:30 – 20:00 | Měšťanská Beseda |
17.4. |
Jóga pro zdravou páteř | 2300,-/9 |
| Út | 16:30 – 18:30 | Měšťanská Beseda |
18.4. |
Pokročilejší 120min. | 2700,-/9 |
| St | 17:00 – 18:30 | Yoga Shala |
19.4. |
pokračujicí začátečníci
|
2300,- /9 |
| St | 18:45 – 20:15 | Yoga Shala | 19.4. |
Jóga pro zdravou |
2300,-/9 |
| Čt | 16:45 -18:15 | Yoga Shala | 19.4. | Pokročilejší | 2300,- /9 |
| Ne | 18:00- 19:30 | Kyšice | 14.5. | Jóga pro sportovce | 1500,-/6 |
Informace ke kurzům a lekcím
- Prosíme, dostavte se na lekci včas ať nerušíte ostatní.
- Informujte svého učitele o vašem zdravotním stavu a případném těhotenství (uveďte případná zranění, onemocnění či obtíže, akutní i chronické)
- V těhotenství je vhodné navštěvovat lekce po 13. týdnu těhotenství . Konzultujte osobně se svým učitelem.
- Veškeré pomůcky, které budete potřebovat během výuky (podložky, bloky, pásky atd.) jsou pro vás v místě k dispozici.
- Z hygienických důvodů , doporučujeme, mějte vlastní podložku na cvičení. Cvičíme naboso
- Mějte pohodlné oblečení. Doporučují se přiléhavé či krátké kalhoty, legíny nad kolena, aby byl student i učitel schopen definovat kolenní klouby. Boty a ponožky nejsou v hodinách povoleny.
- PŘED LEKCÍ, PROSÍME, NEJEZTE.
- Neváhejte kdykoli v průběhu cvičení požádat učitele o pomoc. Komunikujte s ním o případných problémech, nejasnostech nebo nepochopení jeho instrukcí hned.