Otevřené lekce jógy červenec 2024
| Středy | 18:00- 19:30 | Yoga Shala | 17., 24. , 31. | všechny úrovně | 250,-/90min. |
Podzimní kurzy 2024 od 9.9. do 16.12. (včetně)
Popis kurzů naleznete v samostatné záložce.
Rozvrh kurzů jógy od 9.9. do 16.12. 2024
| Den | Hodina | Místo | Dat. | Typ kurzu | Cena Kč/# lekcí |
|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16:45 – 18:15 | Měšťan Beseda | 9.9. | Pokračující začátečníci |
3500,-/13 |
| Po | 18:30 – 20:00 | Měšťan Beseda |
9.9. |
Jóga pro zdrav. páteř | 3500,-/13 |
| Út | 16:30 – 18:00 | Měšťan Beseda |
10.9. |
Pokročilí. | 3500,-/13 |
| St | 17:00 – 18:30 | Yoga Shala |
11.9. |
Pokračující začátečníci |
3500,-/13 |
| St | 18:45 – 20:15 | Yoga Shala | 11.9. |
pro zdravou páteř |
3500,-/13 |
| Čt | 17:00 -18:30 | Měšťan Beseda | 12.9. | Pokročilí | 3500,-/13 |
| Ne | 18:00 – 19:30 | Kyšice | 6.10. | Začátečníci | 2900,-/11 |
Informace ke kurzům a lekcím
- Prosíme, dostavte se na lekci včas ať nerušíte ostatní.
- Informujte svého učitele o vašem zdravotním stavu a případném těhotenství (uveďte případná zranění, onemocnění či obtíže, akutní i chronické)
- V těhotenství je vhodné navštěvovat lekce po 13. týdnu těhotenství . Konzultujte osobně se svým učitelem.
- Veškeré pomůcky, které budete potřebovat během výuky (podložky, bloky, pásky atd.) jsou pro vás v místě k dispozici.
- Z hygienických důvodů , doporučujeme, mějte vlastní podložku na cvičení. Cvičíme naboso
- Mějte pohodlné oblečení. Doporučují se přiléhavé či krátké kalhoty, legíny nad kolena, aby byl student i učitel schopen definovat kolenní klouby. Boty a ponožky nejsou v hodinách povoleny.
- PŘED LEKCÍ, PROSÍME, NEJEZTE.
- Neváhejte kdykoli v průběhu cvičení požádat učitele o pomoc. Komunikujte s ním o případných problémech, nejasnostech nebo nepochopení jeho instrukcí hned.