Kurzy podzim/zima trvají do 15.12. 2022
Nové kurzy jógy 9.1. – 6.4. 2023
Kurzy obsahují 12 lekcí. Necvičíme v období jarních prázdnin 13.2.- 17.2
Popis kurzů naleznete v samostatné záložce.
| Den | Hodina | Místo | Od | Ty kurzu | Cena Kč/# lekcí |
|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16:45 – 18:15 | Měšťanská Beseda | 9.1. | Začátečníci |
2700,-/12 |
| Po | 18:30 – 20:00 | Měšťanská Beseda |
9.1. |
Jóga pro zdravou páteř | 2700,-/12 |
| Út | 16:30 – 18:00 | Měšťanská Beseda |
10.1. |
Pokročilejší | 2700,-/12 |
| St | 17:00 – 18:30 | Yoga Shala |
11.1. |
Začátečníci |
2700,- /12 |
| St | 18:45 – 20:15 | Yoga Shala | 11.1. |
Jóga pro zdravou |
2700,-/12 |
| Čt | 16:45 -18:15 | Yoga Shala | 12.1. | Pokročilejší | 2700,- /12 |
| Čt | 19:30- 20:30 | Pedagog. fakulta | 12.1. | Zklidnění | 2400,-/12 |
Informace ke kurzům a lekcím
- Prosíme, dostavte se na lekci včas ať nerušíte ostatní.
- Informujte svého učitele o vašem zdravotním stavu a případném těhotenství (uveďte případná zranění, onemocnění či obtíže, akutní i chronické)
- V těhotenství je vhodné navštěvovat lekce po 13. týdnu těhotenství . Konzultujte osobně se svým učitelem.
- Veškeré pomůcky, které budete potřebovat během výuky (podložky, bloky, pásky atd.) jsou pro vás v místě k dispozici.
- Z hygienických důvodů , doporučujeme, mějte vlastní podložku na cvičení. Cvičíme naboso
- Mějte pohodlné oblečení. Doporučují se přiléhavé či krátké kalhoty, legíny nad kolena, aby byl student i učitel schopen definovat kolenní klouby. Boty a ponožky nejsou v hodinách povoleny.
- PŘED LEKCÍ, PROSÍME, NEJEZTE.
- Neváhejte kdykoli v průběhu cvičení požádat učitele o pomoc. Komunikujte s ním o případných problémech, nejasnostech nebo nepochopení jeho instrukcí hned.