Kurzy jógy Podzim/Zima 1.10.2023 – 29.1.2024
Necvičíme 15.12 . 2023 – 6.1.2024
Kurzy obsahují 15 lekcí.
Popis kurzů naleznete v samostatné záložce.
| Den | Hodina | Místo | Od | Ty kurzu | Cena Kč/# lekcí |
|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16:45 – 18:15 | Měšťanská Beseda | 2.10. | Pokračující začátečníci |
3800,-/15 |
| Po | 18:30 – 20:00 | Měšťanská Beseda |
2.10. |
Jóga pro zdravou páteř | 3800,-/15 |
| Út | 16:30 – 18:00 | Měšťanská Beseda |
3.10. |
Pokročilí. | 3800,-/15 |
| Út | 18:15 – 19:45 | Měšťanská Beseda |
3.10. |
Začátečníci |
3800,-/15 |
| St | 17:00 – 18:30 | Yoga Shala |
4.10. |
Pokračující začátečníci
|
3800,-/15 |
| St | 18:45 – 20:15 | Yoga Shala | 4.10. |
Jóga pro zdravou |
3800,-/15 |
| Čt | 16:45 -18:15 | Yoga Shala | 5.10. | Pokročilí | 3800,-/15 |
| Ne | 18:00- 19:30 |
Kyšice/komunitní centrum
|
1.10. | Začátečníci | 3800,-/15 |
Informace ke kurzům a lekcím
- Prosíme, dostavte se na lekci včas ať nerušíte ostatní.
- Informujte svého učitele o vašem zdravotním stavu a případném těhotenství (uveďte případná zranění, onemocnění či obtíže, akutní i chronické)
- V těhotenství je vhodné navštěvovat lekce po 13. týdnu těhotenství . Konzultujte osobně se svým učitelem.
- Veškeré pomůcky, které budete potřebovat během výuky (podložky, bloky, pásky atd.) jsou pro vás v místě k dispozici.
- Z hygienických důvodů , doporučujeme, mějte vlastní podložku na cvičení. Cvičíme naboso
- Mějte pohodlné oblečení. Doporučují se přiléhavé či krátké kalhoty, legíny nad kolena, aby byl student i učitel schopen definovat kolenní klouby. Boty a ponožky nejsou v hodinách povoleny.
- PŘED LEKCÍ, PROSÍME, NEJEZTE.
- Neváhejte kdykoli v průběhu cvičení požádat učitele o pomoc. Komunikujte s ním o případných problémech, nejasnostech nebo nepochopení jeho instrukcí hned.