Milí příznivci jógy, společně jsme prošli náročným rokem 2021. V adventním čase vrcholí naše tematicky zaměřené kurzy jógy. Snažím se vám být praktickým průvodcem a podpořit vás na vaší cestě. Je mi potěšením být s vámi v živém kontaktu a jsem připravena inspirovat vás i v novém roce. Věřím, že …
Od 3.11. otevíráme nové kurzy. Podzim a nastupující zima zkouší naší odolnost. Není to jen fyzická imunita, ale i odolnost psychická. V 7 lekcích se naučíte praktikovat sestavu ásán doporučenou mistrem Iyengarem na posílení přirozené a získané imunity. Dále budeme rozvíjet pozice důležité pro zimní období, které vyladí vaše trávení …
Drazí milovníci jógy, děkuji za váš zájem o kurzy jógy, které jsou v tuto chvíli obsazeny. Pro vás, kteří jste nenašli čas pro vymezené termíny kurzů a chcete si udržet svěžest těla i ducha, mám rozšířenou nabídku otevřených lekcí. Každá lekce je vystavěna tak, abyste se dokonale protáhli a v …
Milí příznivci jógy,musím se omluvit z plánovaných otevřených lekcí v létě. Vážné rodinné důvody mě drží stranou jógových aktivit pro veřejnost. S novým školním rokem vás, zájemce o jógu, mohu pozvat na otevřené lekce, které pořádám v novém jógovém studiu „Yoga Shala“ v Plzni Doudlevcích a ve Fit life Doubravka. …
Přestože od 3.12. se protiepidemická opatření zmírnila , nemáme podmínky pro plnohodnotné cvičení. Cvičit v rouškách je jako plavat v kabátě. Pokud bude nouzový stav, musíme být připraveni na změny ze dne na den, podobně jako jízda v autě brzda – plyn. To není pro pravidelné kurzy dobré. Z těchto …
Milí jógoví přátelé, Jednoduché to asi nemá v době covidové nikdo z nás. Jsem šťastná a vděčná, že mám oporu v józe. Být jogín neznamená, že necítíte emoce jako je strach, lítost, vztek apod. Jen máte znalosti technik, které vám je pomohou zvládnout a nenechat se jimi oslabit. O to, …
Drazí jogíni,vedení Měšťanské Besedy a děkanát pedagogické fakulty dnes rozhodli, že se dveře pro naše kurzy uzavírají minimálně do 25.10. Lituji, že jsem vás nemohla informovat dříve, ale nařízení se mění ze dne na den. O možnosti znovuotevření vás budu informovat zde. Pokud by uzávěrka měla pokračovat déle, budu sdílet …
Milí jogíni, účastníci podzimních/zimních kurů jógy! Rozhodnutí vlády 9.10. omezuje hromadné akce na maximální počet 10 lidí. Naše kurzy mohou zatím probíhat bez dalších omezení. Jak v Měšťanské Besedě tak i v gymnastickém sálu na Chodském je zajištěn úklid, dezinfekce společných prostor a dostatečné větrání. Nejsme sportoviště, ani kulturní akce. …
Milí jógoví přátelé, moc vás všechny zdravím v krásném babím létě divného roku. Termíny podzimních kurzů jógy se blíží a já vás chci všechny pozvat k jejich navštěvování. S ohledem na situaci, letošní kurzy jógy proběhnou v malých skupinkách, ne více 10ti a díky velkorysému prostoru v tanečním sálu Měšťanské …
Od středy 2.9. 2020 do středy 30.9. (včetně) budou probíhat náhradní lekce jógy (náhrada za karanténu). Lekce se konají od 18:30 v gymnastickém sálu pedagogické fakulty na Chodském nám. v Plzni. Čeká vás poctivá porce jógy – důkladné pomalé protažení v ásánách, pránájáma a relaxace. Poté, od středy 5.10.2020, hned …
